Budilica je glasno i jasno obznanila istinu. Četiri sata i trideset minuta. Probudila me. Osjetim neku dječju radoznalost oko toga što mi donosi ovaj novi dan. Iza toga začujem tako privlačan glas mog Kreveta. Obećava mi toplinu, bezbrižnost, opuštenost, lakoću. Sve ono za čim tragam. Sasvim je ljudski priželjkivati ugodu, pomislim.

Osjećaš li se često kao da ti vrijeme nekako bježi? U neprestanoj si jurnjavi a ne znaš dođe li ti prije jutro ili večer? Prati li te osjećaj da nisi stigla/stigao dovoljno toga u danu? Događaju li ti se trenuci koji kao da traju vječnost? Ako je odgovor na većinu ovih pitanja da, onda je pravo vrijeme za preispitati svoje stavove o vremenu.

1. Lice je ono što ljudski rod čini najekspresivnijom vrstom na Zemlji
2. Koža je najtanja u području oko očiju
3. Prva impresija koju ostavljamo na druge je preko našeg lica
4. Lice je dio tijela koji najviše govori o našoj osobnosti
5. Različite kulture i različita govorna područja koriste različite mišiće lica. Japanci koriste 20% a Hrvati oko 80% facijalnih mišića
6. Lice govori o tome koliko se u nas može pouzdati. Iskreni osmijeh i lažni osmijeh koriste različite mišića lica
7. Lice govori o našem životnom stilu
8. Lice pokazuje naše raspoloženje
9. Lice ukazuje na stanje organa u našem tijelu
10. Puno manje mišića koristimo za osmijeh nego za mrštenje tako da nasmiješi se!

Budući se funkcija disanja odvija nesvjesno, uglavnom tek u trenutku kada odlučimo svoj fokus okrenuti ka disanju postanemo svjesni načina na koji se ono odvija. Najbolji učinci joge lica postižu se ako tijekom izvođenja poza ne zadržavamo dah. Upravo zato, nekoliko minuta zatvorenih očiju s fokusom na dah preporuka je za svaki početak prije izvođenja joge lica.